czy od

[...] obliczone pod 90 kg O_o za kogo ty mnie masz ?;f logiczne jest to że jak jedziesz na tym zapotrzebowaniu z przed przytycia o 22kg masz mnie za cykliste od omki czy sobie jaja ze mnie robisz?:f poczytaj sobie nt. megace choc to szkodliwe... nie cenie masy ponad zdrowie. Zacznij jeść do 2h ?moze nie wychodzic w ogole z lodowki [...]

Od poniedzialku jem nolve (40mg) na noc. W poniedzialek tez walnalem shota. Dzisiaj jest piatek - sutki nie swedza ale nadal bola. Nie sa takze powiekszone. Moge kontynuowac cykl czy lepiej przerwac ?? Jest mozliwosc gino ??

aha ok rozumiem czyli najpierw dokladam aktywnosci ale do momentu zeby nie przesadzic a pozniej stopniowo obcinac kalorie i od razu pytania: -jak ozaczne obcinac kalorie to robic to bardzo stopniowo ale obecna aktywnosc zostawic na takim samym poziomie? - jak bede obcinal kalorie to jak to robic ? na nowo policzyc cala kalorycznosc i rozkald makro [...]

gainera możesz połaczyć z kreatyną, jezeli masz na to kase. Ale jezeli nic nie brąłes to sam gainier i dieta powinno w zupełosci wystarczyć. A dlaczego nie pić alkoholu bo alkochol scina biąłko ale można raz na miesiąc sobie wypic piwko lub 2. A co do kawy to nie wiem. ale raczej możńa pić. czy stosowanie odzywek i kreztyny ma jakieś skutki [...]

[...] i czekam 30-40 min na wchloniecie i dopiero zasiadam do sniadania w ktorym sa miezyinnymi tluszcze, a tego juz nie musze opisywac jak to dziala na wchlanialnosc,. wiec czym szybciej sie wchlonie tym lepiej- dla mnie. chyba ze ktos rzeczywicie potrzebuje transportowac ta kretke, np do szkoly czy pracy, wygodniejsza jest w tabletkach. jednak [...]

tylko czy ZMA apteczne = filomagB6 3-4tab.+Zincas Forte 1tab wyjdzie taniej np. od MZB Olimpu ?

[...] moge Ci podpowiedziec że najlepsze efekty osiagniesz zarzywajac ja ok.1400mg po 30 min po posiłku,conajmniej i jakies conajmnej 20 minut przeed treningiem,jeżeli w ogole ćwiczysz a jeżeli nie ćwiczysz to proponowałbym ranno na czczo koniecznie pamiętaj a posiłek po 30 min od zarzycia a kreatyna jeżeli nie ćwiczysz to jedna płaska łyzeczka mała [...]

A ta czerwona gymba to od cisnienia czy czego moze byc? To wszystko sprawdze

UwE gdzies na forum bylo cos o ty ze jakies zapalenie od synholu mial czy ropniaki i musial miec operacje nawet gdzies jest post o tym. Skozystaj z wyszukiwarki ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Ja właśnie kupiłam tabletki z firmy Chance, zobaczymy czy działają. W sumie nie mam czasu na solarium - przynajmniej teraz, ale przydałoby sie przejść od czasu do czasu, tabletki to nie wszystko. Nie ma to jak "sztuczne" i wiosenne słoneczko, lecz z umiarem :D

[...] estrogenem od etradiolu np estrole i rywalizuje o receptor to chyba zmniejsza dzialanie tychze. A jezeli panowie faktycznie maja ten celulitis(bo jak dla mnie to nie wiem czy sobie czegos nie wkrecili)to wywolany raczej przez mocniejsze rodzaje estrogenow i warto wyprobowac wyciagi. Ale i tak najbardziej cenie cynk i tribulusa. Pewnie [...]

[...] styli które podałeś są GIGANTYCZNE różnice. Zestaw ćwiczeń byłby ogromny. 4. To, czego naucza się w danej sekcji danego stylu zależy najczęściej od trenera-więc rozgrzewka czy trening "akrobacji" w dwóch sekcjach tego samego stylu mogą wyglądać bardzo różnie. 5. Najlepiej zrobisz, jeśli po prostu pójdziesz do jakiegoś klubu i [...]

[...] głupota. dieta masowa i spalacz ? albo masowka albo redukcja albo ja nie ogarniam. Nie ogarniasz. Zastosowac spalacz na masie mozna rownie dobrze- ma wtedy za zadanie ograniczyc odkladanie sie tkanki tluszczowej chociazby, a przy carb-cycling, przy odpowiednio ulozonej diecie, mozna sie postarac nawet o delikatne zejscie z BF'u. czy [...]

pawel203-to zalezy od wielu czynnikow np.ile bedziesz miec treningow tygodniowo,1 czy 8 w rashu masz wiekszy poslizg na macie ,wiec latwiej ci bedzie robic wiekszosc technik. w/g mnie na teningi to tylko rash z dlugim rekawem,bo nie obcierasz sobie lokci. nie ma zadnego"przedstawiciela handlowego"ktory sprzedaje wymienione przez [...]

Dextroza jest to cukier prosty. Bardzo prawdopodobne, że od niej masz syfki. Na Twoim miejscu przerwał bym cykl i sprawdził czy wszystko wraca do normy. Jeśli chodzi o Dermatologa to nie musisz mieć skierowania do niego.

[...] zdarza mi się używać tej gardy. Łatwiej mi się bronić nie tylko przed łokciami ale też sierpami, w dodatku zayebiście zbija się ciosy proste, trudniej naciągnąć na kolano czy wejść w nogi (więcej widać, niż będąc zasłoniętym jak w K1). Wszystko zależy od stylu zawodnika jak i przeciwnika. W przypadku MMA ta garda może mieć większy sens niż to [...]

Poedytowałem troszeczke jeszcze ten plan i teraz wygląda tak: Więcej kalorii to dzień treningowy(+500), mniej wolne od treningu(+- 0) Podbiłem tłuszcze troszke, czy ok 1,3grama nie będzie za dużo? Posiłki troche źle pospisane ale powinno być widać co i jak. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b98dbe7d72c94b6ea13b73e97b3eba0a.png [...]

[...] wole zapytać/doedukować się jeśli nie jestem pewny. Co myślisz o tym gino ? Ja jestem dobrej nadziei i dobrze by było żeby zeszło całe. Jeszcze chciałem zapytać o wypryski, czyli syfy. Odkąd pamiętam to miałem od gimnazjum w mniejszym lub większym stopniu. Trafiając na wyj**ke wysypalo mnie na twarzy i barkach, plecy i klatka nie wiele ale też. [...]

haha dzięki za odpowiedź, a ogólnie białko w odżywce węglowodanowo- białkowej czyli gainerze czym się różni od czystego białka w odżywce białkowej? W google takiej odpowiedzi nie moglem znaleźć, ciągle wyskakuja glowne tematy z konkurencyjnych for pt "białko czy gainer na mase" :D

[...] na klodke i podjadaniem%-) to peptyd ktory rozrabiasz jak kazdy inny. dawka okolo 1-2 mg na tydzien w zaleznosci od odczuc i dzialania na nas. To jest to samo co tirzepatyd, czy morjuno. Jak kazdy srodek tego typu zawsze mozna wykorzystac w jakis sposob gdy jest takowe uzasadnienie. Jak napisalem wczensiej spora nadwaga, problem z glikemia, to [...]